Daten
Wann:
Jeweils Donnerstags
08:20 - 09:15 Uhr
20:10 - 21:05 Uhr
(ausser an vorangekündigten Ferien)
Wo:
Im Städtli-Yoga Bahnhofstrasse 6c in
6210 Sursee
Mitnehmen:
Bequeme Kleidung in gedeckten Farben
(z.B. Blau, Grau, Schwarz) die bequemes Sitzen ermöglicht (Garderobe vorhanden),
eventuell warme Socken und eine Trinkflasche.
Meditationskissen und Decken sind vorhanden.
Man kann aber gerne das eigene Kissen
(oder Bänkchen) mitnehmen.
Einführungspreise:
5er Schnupper- Abo Fr. 125.-
(7 Wochen gültig)
10er Abo Fr. 240.-
(12 Wochen gültig)
Ablauf der Meditation
In einem geschützten Rahmen ganz bei sich ankommen, durch ein stilles, waches Verweilen in Zazen (Sitzmeditation).
Einsteiger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Gerne gebe ich eine Einführung.
Ablauf:
Wir beginnen mit einer kleinen Teezeremonie. Danach praktizieren wir gemeinsam 25 Minuten Zazen (Sitzmeditation), meist mit einer kurzen Anleitung.
Nach einer kurzen Pause sitzen wir weitere 25 Minuten in Stille, wo wir unsere Meditation vertiefen.
Bilder
Kontakt
Zendoleiterin
Nadja Graf-Bürer
Anmeldung via Button "Jetzt teilnehmen",
WhatsApp oder SMS
079 582 42 65*
Bei Fragen bin ich gerne für Sie da.
Im Städtli-Yoga Bahnhofstrasse 6c in 6210 Sursee
